[翻譯]研究顯示 收到「老友久違的聯絡」的喜悅比想像還要更大
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(圖:Unsplash)
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各位可能都有突然想要和「久違的高中、大學朋友，或是以前的職場的同事」連絡看看的經驗。
話雖如此，大部分的人可能都會擔心「突然連絡搞不好會造成對方困擾」，因而不敢真的付諸行動。
但美國匹茲堡大學的劉佩琪(Peggy Liu)等人的研究指出，對於來自老友的聯絡，大部分人的反應會比我們想像中更加高興。
並且發現，主動聯絡的那方似乎容易低估對方的感情。
詳細的研究內容刊載於2022年7月11日的學術雜誌『Journal of Personality and Social Psychology』上。
不敢和久違的老友聯絡是因為「低估了對方的感情」
過去許多研究指出，維持社會關係有助於改善人的身心健康。
例如加拿大英屬哥倫比亞大學的吉莉安・桑德斯托姆(Gillian M. Sandstrom)等人2014年的研究中就提到，即便是除了親人及好友以外，較弱的社會連結(點頭之交等)，也能夠提高人的幸福程度。
然而，雖然維繫關係有諸多的好處，人們也有想要多交朋友的想法。但與之相反的是許多人卻往往在想要與老友聯絡時，無法提起勇氣。
這是因為大部分的人都認為「突然被許久未聯絡的人打擾，對方應該會很困擾吧」。
那麼，這個想法是正確的嗎?
研究團隊為了確認主動聯絡一方與收到聯絡一方的情感落差程度，對5900名以上的受試者進行了調查及實驗。
在第一個實驗中，研究人員請受試者回想「你曾經為了交談或者其他原因，主動和並未長時間深交的朋友取得聯絡時的狀況」。
之後請他們判斷，當時收到聯絡的一方感謝或喜悅的程度(1=完全沒感覺，7=非常高興)。
接下來研究人員又請另一半的受試者回想「未長時間深交的朋友，久違的主動聯絡你的狀況」，並且和前面相同請他們已七個等級來評價自己喜悅的程度。
結果顯示，主動聯絡的受試者比起收到聯絡的受試者，對於聯絡這一行為所能帶來的感謝與喜悅的評價更低。
也就是說，主動聯絡的人們往往會低估對方的喜悅程度，並覺得「對方肯定不會開心」。
久違的聯絡對方很可能會感到高興!鼓起勇氣嘗試看看吧!
在第二個實驗中，這次要求受試者向久未連絡的對象送出短文或者小禮物，並一樣請雙方評價感謝的程度。
結果也與第一個實驗相同，證實了因為久未連絡對方而恐懼的人們，都會低估實際連絡後對方的感謝程度。
對於研究結果，研究人員表示:
「我們往往會在想與長時間沒聯絡的對象取得聯繫時感到猶豫。
然而這次的研究卻告訴我們，這種無謂的躊躇是多餘的。
因為這個聯絡，對方比我們預期的還要更有可能感到高興。」
正因如此，下次如果又想起老友的話不妨想想這個研究的結果，鼓起勇氣聯絡看看。
對方一定會很高興，可以久違地好好敘舊。
另外，偶爾會聽說久未見面的老友突然聯絡，但卻是來推薦直銷或者宗教的事件。或許這種事情的原因就是因為他們從經驗上，已經理解了這次的研究結果也說不定。
真希望有心人士不要利用這種難得的好心情。
難譯字
しり込み（しりごみ） 退卻，退縮
マルチ商法（しょうほう） 直銷
後記與雜感
道理我都懂，可是我就怕嘛。
前段時間因為兵役跟就職各種雜事都卡在一起，感覺只有自己的進度被全世界拋下的時候，我聯絡了一個當初大學重考了五次的朋友。詢問他重考那麼多次的心境與到底是如何調適的。雖然他給出的答案我現在已經忘了，但是有個老朋友聽自己講話真的很像在海中抓到浮木一樣，那個感覺我到現在都還記得。大家也不妨聯絡看看自己的老友吧。
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